春季是万物生长的季节，也是孩子一年当中长高的最佳时期。
为什么春季适宜儿童生长？
儿科医生表示：
冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不容易长个头。
到了阳光明媚的春季，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高，孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。
同时，有研究显示：每年的3-5月是儿童身高长得最快的月份，这三个月身高增长是9-11月的2-2.5倍。
如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子？
当然，除了注重饮食的调理、合理的安排作息之外，就是运动啦！
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